在宿舍学生宿舍床可以做的运动

别看学生宿舍床它窄小，但还是能进行很多运动的，夏天到了，快来做运动减肥吧！

在寝室做的做好的运动就是平板撑了，因为平板撑的类型多，所以不管是男生还是女生都可以做，女生可以就撑在那里，男生可以选择，卷腹的，也可以选择上撩腿的那种！女生做那种，自己在床上玩着手机也可以，但是刚做的时候，可能坚持不了那么长的时间，而且刚做的时候自己的腹部可能会觉得自己的肌肉比较酸疼，这个时候，可以直接趴在床上，自己的头往后仰，使自己的腹部的肌肉拉平，即可以减轻酸疼，还可以减小肚子！男生一般做平板撑不会腹肌疼吧！

公司介绍：尚禹家具（Sun-yu）是一家多年精耕于宿舍公寓家具的现代化生产制造企业，公司专注于为客户提供公寓床、宿舍床、宿舍衣柜等一整套宿舍公寓家具解决方案。  

经营理念：用专注、责任、人性化服务经营家具事业  

服务理念：专注、良心、口碑  

经营模式：采用传统企业+互联网+直营分公司的厂家直销的经营模式